საკვები დანამატები და მათი გავლენა სპორტსმენთა ჯანმრთელობაზე
DOI:
https://doi.org/10.52340/jecm.2023.01.23საკვანძო სიტყვები:
Nutritional supplements, Athletes, Sportანოტაცია
როგორც ცნობილია, ახალგაზრდულ სპორტში წარმატება მოიცავს ანაერობულ და აერობულ მეტაბოლიზმს შორის ურთიერთქმედებას, რაც დამოკიდებულია აქტივობის ინტენსივობასა და ხანგრძლივობაზე და ინდივიდის განვითარების ფიზიოლოგიაზე, მოდულირებული ვარჯიშის სტატუსით. აერობული და/ან ანაერობული ფიტნესის მაღალი დონეები ახალგაზრდული სპორტის ბევრ სახეობაში შესრულების აუცილებელი კომპონენტია. ჩვენი კვლევის მიზანი იყო შეგვეფასებინა საკვები დანამატების გამოყენება სხვადასხვა ტიპის სპორტსმენებში, მათი ცოდნისა და აღქმის მიხედვით. სათანადო კვება აუცილებელია მოზარდი სპორტსმენებისთვის სათანადო ზრდისა და სპორტში ადეკვატურ გამოსვლასთან, მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენება და ასევე სხვადასხვა სახის გვერდითი მოვლენები, საკვები და სპორტული დანამატების გადაჭარბებული გამოყენების შედეგად.
Downloads
წყაროები
როსტომ გაფრინდაშვილი. საკვები დანამატები. 1-129, 2007 წ. http://ast.gtu.ge/files/sakvebi%20produqtebis%20danamatebi.pdf
ქ.ხაზარაძე. ფიზიკური აღზრდის და სპორტის ჰიგიენა, თბილისი, 2022, გვ.1-176
Monica Sousa, Maria J.Fernandes, Pedro Carvalho, Jose Soares, Pedro Moreira. Nutritional supplements use in high-performance athletes is related with lower nutritional inadequacy from food, J Sport Health Sci. 2016 Sep; 5(3): 368–374. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6188619/
Laura K Purcell et al. Sport nutrition for young athletes. Pediatr. Child Health. 2013 Apr; 18(4): 200–202
Neil Armstrong, Jo Welsman. The Development of Aerobic and Anaerobic Fitness with Reference to Youth Athletes, Journal of Science in Sport and Exercise, 2020; 2: 275–286. https://link.springer.com/article/10.1007/s42978-020-00070-5
Hasan Sözen, Can Akyıldız. The effects of aerobic and anaerobic training on aerobic and anaerobic capacity. University of Ordu, Department of Physical Education and Sport, Altınordu, Ordu, Turkey, The Journal of International Anatolia Sport Science Vol. 3, No. 3, December, 2018, https://www.journalagent.com/jiasscience/pdfs/JIASS-68077-ORIGINAL_RESEARCH-SOZEN.pdf
O. Molinero, S. Márquez. Use of nutritional supplements in sports: risks, knowledge, and behavioral-related factors. Department of Physical Education and Institute of Biomedicine. University of León. Spain. Nutr Hosp. 2009; 24(2):128-134 ISSN 0212-1611 • CODEN NUHOEQ S.V.R. 318
ჩამოტვირთვები
გამოქვეყნებული
როგორ უნდა ციტირება
გამოცემა
სექცია
